4 giorno preparazione
Ieri non ho avuto tempo per raccontarvi cosa ho mangiato, ecco qui:
colazione: spremuta di arancia e pompelmo - seconda spremuta a metà mattina.
pranzo: verdure crude in fantasia (peperoni, finocchi, carote)
cena: insalata mista e insalata di barbabietola rossa tritata fine con coriandolo fresco, una bontà!
Oggi invece ho iniziato al giornata con una spremuta di pompelmo. A pranzo mangerò frutta (mele e kiwi) e a cena cena centrifugati e insalata mista. Da domani mangerò solo frutta.
colazione: spremuta di arancia e pompelmo - seconda spremuta a metà mattina.
pranzo: verdure crude in fantasia (peperoni, finocchi, carote)
cena: insalata mista e insalata di barbabietola rossa tritata fine con coriandolo fresco, una bontà!
Oggi invece ho iniziato al giornata con una spremuta di pompelmo. A pranzo mangerò frutta (mele e kiwi) e a cena cena centrifugati e insalata mista. Da domani mangerò solo frutta.
Commenti