2 giorni di frutta e inizio rialimentazione

Sabato ho iniziato a mangiare, colazione con una spremuta di arance e per golosità due kumquat (mandarini cinesi) raccolti da un albero. Nella giornata ho avuto parecchio appetito e ho mangiato ananas, pere Williams bianche - che adoro - e due cestini di fragole.
Domenica avevo meno appetito, dopo la solita colazione con spremuta di arance ho mangiato due pere e qualche noce.
Lunedì ho iniziato il primo ciclo di rialimentazione: 5 gg di frutta e verdura. Al mattino spremuta, a pranzo fragole e kumquat, cena con insalata di cavolo marinato e pomodori secchi, crema di melanzane con foglie di indivia e un assaggio di paté di olive verdi.
Oggi a colazione ho bevuto un centrifugato di fragole e uno ci cicoria.

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